Test odporności psychicznej

Co mierzy MTQ Plus?

MTQ Plus bada odporność psychiczną w czterech kluczowych obszarach:

Kontrola

Poczucie wpływu na własne życie i umiejętność zarządzania emocjami. Niski poziom kontroli często objawia się silnym napięciem, impulsywnymi reakcjami, poczuciem chaosu i trudnością w zachowaniu spokoju w stresujących sytuacjach.

Zaangażowanie

Zdolność do konsekwentnego działania i realizowania celów mimo trudności. Przy niskim zaangażowaniu częste są spadki motywacji, odkładanie decyzji, rezygnowanie przy pierwszych przeszkodach i poczucie przytłoczenia.

Wyzwanie

Sposób postrzegania zmian i nowych sytuacji. Niski poziom wyzwania wiąże się z unikaniem zmian, lękiem przed nowym, nadmiernym zamartwianiem się i potrzebą zachowania pełnej kontroli kosztem rozwoju.

Pewność siebie

Wiara we własne umiejętności i sposób funkcjonowania w relacjach z innymi. Niska pewność siebie objawia się trudnością w stawianiu granic, obawą przed oceną, porównywaniem się z innymi i podważaniem własnych decyzji.

Dla kogo jest MTQ Plus?

To rozwiązanie dla osób indywidualnych, liderów, menedżerów i zespołów, które chcą lepiej rozumieć swoje reakcje w sytuacjach presji, świadomie wzmacniać odporność psychiczną i budować stabilność oraz efektywność w pracy i w życiu prywatny